網友評價推薦-美夢元素Belle Vie 精梳棉雙人加大床包被套四件組金色年華

2017-01-24 08:28

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睡哪種枕頭可以防頸椎病？睡哪種枕頭可以防頸椎病？

人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，選個什麼樣的枕頭好呢？日前，首都醫科大學附屬北京中醫醫院傳統療法門診主任馬彥旭表示，人的頸椎存在天然的生理屈曲，這個曲度的重要作用就是對頸椎的受力起到一定的緩衝作用，選對枕頭可以預防頸椎病。

馬彥旭解釋說：「很多頸椎病患者表現為頸椎生理屈曲減少或者消失。他們最典型的表現就是感覺脖子很累或者僵硬。」因此，他總結了三個挑選枕頭的要點：

第一，維持頸椎正常的生理曲度。大多數人的睡姿一般是側臥或者平臥。

側睡的時候需要硬支撐的的高枕頭，高度應該和一側肩等高；仰睡時就要薄一點，高度和自己的拳頭略高為宜。

如果枕頭太高就不能保持生理弧度，會加重頸椎負荷，讓背部肌肉緊張，頭和肩得不到放鬆；如果枕頭太低則會使得頭部充血，容易出現打呼嚕、張口呼吸等情況。

第二，軟硬適中的枕頭才是正確的選擇。選擇無縫契合頭頸部弧度的枕頭，這樣才能給頭部和頸部提供合適托力，起到放鬆頸部的效果。

第三，枕頭的材質很重要，以睡醒覺後不覺得頸部僵硬，酸痛為宜。現在隨著社會發展，一大批新型枕頭，比如記憶棉、乳膠枕、充氣棉等應運而生，選擇哪種材質很難一概而論，適合自己最重要，如果經常出現頸部疼痛、疲勞或者落枕，就說明材質不適合你。

「我個人就很喜歡蕎麥皮的枕頭，性價比也高。」馬彥旭教授提醒頸椎病患者，不要不枕枕頭睡覺，也不要寄希望于選擇一款枕頭就能把頸椎病治好。

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商品訊息描述:

精梳棉雙人加大床包被套四件組金色年華 -台灣製
採用100%精梳棉材質，經緯紗織法，作工精緻、手感細柔、光澤度絕佳，較一般棉更具華麗亮澤
質感觸感輕柔透氣，給肌膚最細緻的感受，一組您不能錯過的優質寢具。床包被套組合附有拉鍊，
除了天冷時，可以加入各種保暖被胎使用之外，也可直接覆蓋在身上，即使長時間待在冷氣房裡，
也不用擔心會感冒著涼，更是能同時擁有涼爽與舒適的最佳選擇。
◆內容件數：床包x1 +被套x1+枕套x2，共4件/組

◆尺寸：
床包：6x6.2呎（180寬X186長cm ）
被套：6x7呎 (180寬X210長cm ）
枕套：45寬X75長cm x2
床包可承受之高度：28cm

◆材質：純棉,精梳棉

◆製造地：台灣

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